‹
Oefeningen
Oefening aanmaken
Jouw oefeningen
Gewicht (kg)
Herhalingen
+ Set toevoegen
Set registeren
Pauze
Doorgaan
‹
In workouts
Voltooid
Per keer
Week
Maand
Progressie
Zwaarste gewicht
Geschat 1RM
Volume (kg × herhalingen)
Oefening verwijderen
‹
Oefeningen
Change date
Sessie verwijderen
‹
Sessions
Nog niet beschikbaar
‹
Workouts
Jouw workouts
Workout aanmaken
Wil je deze workout opslaan?
Ja opslaan
Nee
Streak
Actieve workouts
0/0
+ Workout starten
0
Herhalingen
0
KG verplaatst
0
Workouts voltooid
0
Beste set (kg)
Voortgang
Per training
Week
Maand
Kracht t.o.v. start
Totaal volume (kg)
This week's muscles
Workouts
Workout aanmaken
Laatste sessies
Oefeningen
-2.3
-1.3
+1.3
+2.3
-1
+1
‹
0
Tijd in gym
0
Gedaan
In progress
Te doen
+ Toevoegen
Afgerond
‹
Workouts
Workout starten
Oefeningen
+ Toevoegen
🚿🍎
‹
Gewicht (kg)
Herhalingen
Set registeren
Voltooid
-
Pauze
En door...
Oefening toevoegen
Klaar
Toevoegen
Uit lijst
Geen oefening gevonden, druk op Toevoegen om hem te maken